Правила поведения в тренажерном зале и техника безопасности

Во время тренировки вам придется придерживаться некоторых специальных правил поведения в тренажерном зале.

  1. Тренажерный зал предназначен для самостоятельных занятий, а также занятий под управлением тренера, инструктора, для лиц, оплативших в установленном порядке свое посещение.
  2. К самостоятельным занятиям в тренажерный зал, допускаются лица, достигшие 14-летнего возраста. Дети в возрасте от 12 до 14 лет могут посещать занятия самостоятельно с письменного разрешения родителей (лиц, их заменяющих). Дети в возрасте до 12 лет допускаются к занятиям только совместно с родителями (лиц, их заменяющих) и в присутствии персонального тренера (инструктора).
  3. Посетитель обязан соблюдать технику безопасности в зале и при самостоятельных занятиях несет ответственность за использование специального оборудования и инвентаря. В целях безопасности, упражнения с максимальными весами рекомендуется выполнять только с инструктором или страхующим партнёром.
  4.  К занятиям в тренажёрном зале допускаются посетители только в спортивной обуви и спортивной одежде.
  5. Посетитель обязан соблюдать правила личной гигиены, во время тренировки использовать личное полотенце, не применять резкие парфюмерные запахи.
  6. Разговоры во время занятий сведите до минимума.
  7. Заниматься в Тренажерном зале разрешается только в спортивной форме (кроссовки, или другая специализированная спортивная обувь, футболки, майки, спортивные брюки, шорты). Верхняя часть тела во время занятий в Тренажерном зале должна быть закрыта, запрещается тренироваться босиком, в чешках, в пляжных или домашних тапочках.
  8. Посетитель в зале обязан вести себя в рамках общественных норм поведения, не мешать другим занимающимся.
  9. Любой тренажёр в зале может быть временно ограничен для использования по техническим причинам (ремонт, профилактические работы).
  10. Спортивное и иное оборудование зала должно использоваться в соответствии с его предназначением и инструкции по применению.
  11. В случае использования оборудования более одного подхода посетителю рекомендуется предоставить другим занимающимся воспользоваться этим оборудованием между своими подходами.
  12. Персонал не несет ответственности за состояние вашего здоровья и возможный травматизм, если вы тренируетесь самостоятельно без консультации тренера, инструктора и не следуете разработанной для вас индивидуальной программе.
  13. В случае обнаружения неисправности спортивного оборудования зала просим незамедлительно сообщить об этом инструктору для того, чтобы в кратчайший срок принять меры по устранению данных неисправностей. Самостоятельное устранение поломок запрещено.
  14. Запрещается передвигать тренажеры и бросать инвентарь на пол.