Тренажёрный зал

Описание

Видео советы от наших инструкторов
Перечень оборудования и тренажёров
Правила поведения в тренажерном зале и техника безопасности

Если для Вас важно укрепить мышцы, сосуды, почувствовать тонус и приобрести выносливость, то занятия в тренажёрном зале станет лучшим решением.
Здесь вы сможете поработать над своим телом, воспользовавшись профессиональными, современными тренажёрами. Среди них представлены также и кардиотренажёры, которые ориентированы на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В настоящее время группа кардиотренажеров представлена одиннадцатью беговыми дорожками, тремя орбитреками, имитирующими ходьбу на лыжах, двумя велосипедами.
Условия для тренировок в тренажерном клубе очень комфортные. Это большой светлый зал (540 м2) с качественной системой вентиляции, кондиционированием и дополнительными потолочными вентиляторами.

Важно то, что заниматься вы можете самостоятельно, если имеете опыт работы над своим телом, а также воспользоваться помощью персонального инструктора. Специально для вас инструктор составит расписание и план тренировок, сориентирует вас в интенсивности физических нагрузок, проконсультирует относительно системы питания. При этом все рекомендации инструктора будут являться сугубо индивидуальными, и базироваться на тех характеристиках, которые присущи именно вам. К примеру, это пол, возраст, уровень физической подготовки, состояние здоровья и так далее.

Общая площадь 540 м2, оборудован профессиональным оборудованием (в том числе для инвалидов) в количестве более 80 единиц. зеркалами, видеомонитором, музыкальным оборудованием, системой вентиляции и ионизации воздуха.

Режим работы

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Время 8.00 до 21.30 8.00 до 21.30 8.00 до 21.30 8.00 до 21.30 8.00 до 21.30 9.00 до 21.30 14.00 до 20.00

Услуги и цены

ВНИМАНИЕ!!! ИЗМЕНЕНИЕ ТАРИФОВ НА ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ МАУ СШ «ДУБНА» С 17 июля 2020 Г.

Прайс сент2020-21.pdf

Разовые посещения (взрослые)

  • Понедельник-пятница (09.00-17.00):
    Дети с 10 лет до 14 лет: 170 рублей
  • Понедельник-пятница (09.00-17.00):
    Тренажерный клуб «День»: 200 рублей
  • Понедельник-пятница (17.00-22.00), суббота-воскресенье:
    Тренажерный клуб: 250 рублей

Абонемент на месяц (взрослые)

  • Понедельник-воскресенье (1 месяц):
    Тренажерный клуб «Безлимит»: 2500 рублей
  • Понедельник-воскресенье (3 месяц):
    Тренажерный клуб «Безлимит» (3 месяца): 6250 рублей

Клубная карта «Тренажерный клуб»

  • Понедельник-воскресенье:
    Клубная карта «Серебряная»: 10000 рублей / 6 месяцев
  • Понедельник-воскресенье (3 месяц):
    Клубная карта «Золотая»: 16250 рублей / 12 месяцев

Занятия с инструктором

  • Понедельник-воскресенье:
    Разовая тренировка: 700 рублей / 60 минут
  • Понедельник-воскресенье:
    Блок 5 тренировок: 3250 рублей / 1 месяц
  • Понедельник-воскресенье:
    Блок 10 тренировок: 6000рублей / 1,5 месяцев

Разовые посещения (пенсионеры)

  • Понедельник-пятница (09.00-17.00):
    Тренажерный клуб «День»: 75 рублей

Команда

Безгина Анастасия
Безгина Анастасия
Персональный тренер
Медведев Илья
Медведев Илья
Персональный тренер
Денис Новиков
Денис Новиков
Персональный тренер

Документы

  • Прейскурант

Экскурсия по тренажерному залу

Галерея